интегративный нутрициолог
психолог
Ксения Борина
делаю движение к вашим целям легче и быстрее
Меня зовут Ксения Борина. Я нутрициолог, специалист по фитнес питанию и психолог. Уже более 3-х лет веду блог в инстаграм, а в прошлом году запустила линейку БАДов под маркой ENOTERA
Последние 8 лет я изучаю работу человеческого тела и психики. Биология, химия всегда мне были интересны, а мысли пойти учиться на врача посещали неоднократно. Высшее образование в медицине так и не случилось, но последние 8 лет я посвятила изучению работы человеческого тела и психики совсем с другого ракурса.
Я не являюсь врачом, но часто работаю с врачом в паре, чтобы получить более значимый результат. Не корректирую назначения врача, не отменяю лекарства, иногда отправляю к узким специалистам для постановки диагноза.
Мои знания в области нутрициологии, натуропатии, психологии и телесной терапии позволяют сделать качественный анализ вашей истории жизни и понять, какие факторы запускают появление симптомов или болезни.
Кто я
Помимо консультаций по нутрициологии, провожу психотерапию, вебинары, мастер- классы, очные мероприятия в Москве и веду блог в Нельзяграм.
Читать ещё
Здоровье определяется многими факторами. Значение имеет всё: эмоциональное состояние, физическое здоровье, генетика, цели и амбиции, среда проживания, взаимоотношения в семье. Я придерживаюсь целостного подхода, а это значит, что без внимания не останется ни одна сфера жизни.
Знание рождает понимание того, что нужно делать в конкретный момент. Поэтому нет какого-то универсального протокола для конкретных состояний, все очень индивидуально, запускающие факторы в каждой болезни уникальны. Болезнь — история вашей жизни, которую надо бережно развернуть, чтобы разобраться, какие причины стоят за симптомами на самом деле.
Знание рождает понимание того, что нужно делать в конкретный момент. Поэтому нет какого-то универсального протокола для конкретных состояний, все очень индивидуально, запускающие факторы в каждой болезни уникальны. Болезнь — история вашей жизни, которую надо бережно развернуть, чтобы разобраться, какие причины стоят за симптомами на самом деле.
разбор симптомов по анкете
список БАДов с рекомендациями по приёму (кликабельные ссылки и понятная схема приёма)
Что включено в программу:
Программа по нутрициологии
Онлайн/очная консультация
Программа VIP
Стандарт
Онлайн/очная консультация
25 000 ₽
35 000 ₽
консультация 1,5 часа (онлайн/очно)
рекомендации по закупке продуктов и приготовлению пищи
анализ вашего рациона, оценка ваших возможностей по изменению рациона и подготовка рекомендаций по изменению
разбор анализов с подробными комментариями
поддержка в чате Whatsapp или Telegram после получения рекомендаций
диагностика психо-эмоциональных факторов (психосоматика)
анализ образа жизни и рекомендации по его коррекции
контроль рациона питания по вашим фотографиям (чат Telegram, Whatsapp)
+ 60 -ти минутная онлайн консультация в конце сопровождения
Онлайн/очно
+ сопровождение в мессенджере 1 месяц
+ сопровождение в мессенджере 2 месяца
Моё образование
Нутрициология
Психология
дополнительно
Московский институт психоанализа | психолог
РГСУ + Центр нутрициологии и адаптивного питания | нутрициолог
Российское судьбоанатитическое общество | «Теория и практика судьбоанализа»
Европейский Институт Долголетия | системный нутрициолог
Остеопатическая школа Эдуарда Нейматова
Московский институт психоанализа | «Практическая психосоматика», курс Артёма Толоконина
Школа Д-ра Блюм | «Лабораторная диагностика», «Органические кислоты»
ЦОПС «Мама-Сити», «Новый уровень» | консультант по грудному вскармливанию и введению прикорма
Московский институт психоанализа | курс по психосоматике Антона Ежова
Canadian School of Natural Nutrition (CSNN) | нутрициолог
Московский институт психоанализа | «Провокативная терапия»
МИИН | фитнес нутрициолог
Seeking Health Educational Institute | «Мутации фолатного цикла»
Центр психологического образования «Метафора» | курс Метафорические карты, Работа с травмой
Школа психосоматики Psy 2.0, базовый и продвинутый уровень
Курс «Дикий психоанализ» в школе Александра Цапенко
Европейский Институт Долголетия | LabGeeks и NutriGeeks
Свяжитесь со мной
ИП Борина Ксения Сергеевна
ИНН 503208914531
ОГРН 321774600192804
ИНН 503208914531
ОГРН 321774600192804
info@bodynmind.ru
Есть вопросы по консультациям?
Заполните форму и я с вами свяжусь
Заполните форму и я с вами свяжусь
Основной
Предварительный
Заключительный
КАК мы будем работать
сбор данных о жалобах, симптомах и состояниях с помощью большого и подробного опросника
глубокий анализ вашего здоровья (состояние тела и психики, физическая активность, взаимоотношения в паре или семье, планы на жизнь)
мы проводим онлайн или очную встречу, где я рассказываю о комплексе мер по восстановлению
заполнение дневника питания 7–10 дней
сдача анализов и направление к узким специалистам для уточнения состояния
изучение имеющихся результатов анализов
даю рекомендации по питанию, приёму бадов, организации образа жизни
определение результата, который вы хотите по итогу получить
подробный анализ рациона питания
постановка целей по здоровью
диагностика психо-эмоционального состояния
передаю вам рекомендации в электронном виде в течение 3−4 рабочих дней
1 этап
2 этап
3 этап