Ксения Борина
делаю движение к вашим целям легче и быстрее
интегративный нутрициолог
психолог
Последние 8 лет я изучаю работу человеческого тела и психики. Биология, химия всегда мне были интересны, а мысли пойти учиться на врача посещали неоднократно. Высшее образование в медицине так и не случилось, но последние 8 лет я посвятила изучению работы человеческого тела и психики совсем с другого ракурса.
Я не являюсь врачом, но часто работаю с врачом в паре, чтобы получить более значимый результат. Не корректирую назначения врача, не отменяю лекарства, иногда отправляю к узким специалистам для постановки диагноза.
Мои знания в области нутрициологии, натуропатии, психологии и телесной терапии позволяют сделать качественный анализ вашей истории жизни и понять, какие факторы запускают появление симптомов или болезни.
Кто я
Помимо консультаций по нутрициологии, провожу психотерапию, вебинары, мастер- классы, очные мероприятия в Москве и веду блог в Нельзяграм.
Меня зовут Ксения Борина. Я нутрициолог, специалист по фитнес питанию и психолог. Уже более 3-х лет веду блог в инстаграм, а в прошлом году запустила линейку БАДов под маркой ENOTERA
и обретения гармонии
ЧЕЛОВЕКУ,
ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛЕЙ
— ОГРОМНАЯ
ЭНЕРГИЯ, КОТОРАЯ
ДОСТУПНА КАЖДОМУ
Здоровье
энергия
С СОБОЙ
ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛЕЙ
С СОБОЙ
— ОГРОМНАЯ ЭНЕРГИЯ,
Здоровье
энергия
которая доступна каждому человеку,

и обретения гармонии
Консультации очно и онлайн проводятся в будни 10:00 до 17:00
Очные консультации:
Москва, ул.Строителей, д6к6
Клиника превентивной медицины Нутрисол
Поддержка в чате по будням с 10.00 до 18.00
Онлайн из любой точки мира
разбор симптомов по анкете
список БАДов с рекомендациями по приёму (кликабельные ссылки и понятная схема приёма)
Что включено в программу:
Программа по нутрициологии
Онлайн/очная консультация
Программа VIP
Стандарт
Онлайн/очная консультация
35 000 ₽
45 000 ₽
консультация 1,5 часа (онлайн/очно)
рекомендации по закупке продуктов и приготовлению пищи
анализ вашего рациона, оценка ваших возможностей по изменению рациона и подготовка рекомендаций по изменению
разбор анализов с подробными комментариями
поддержка в чате Whatsapp или Telegram после получения рекомендаций
диагностика психо-эмоциональных факторов (психосоматика)
анализ образа жизни и рекомендации по его коррекции
контроль рациона питания по вашим фотографиям (чат Telegram, Whatsapp)
+ 60 -ти минутная онлайн консультация в конце сопровождения
Онлайн/очно
+ сопровождение в мессенджере 1 месяц
+ сопровождение в мессенджере 2 месяца
сложно удерживать вес после диеты
срывы, неконтролиеруемое переедание и ночное переедание
С чем я могу помочь?
ПРОГРАММА PROпохудение
60 000 ₽
избыточный вес, отечность
повышенная тревожность, тревога из-за диеты или подсчета калорий
чувство вины и стыда за съеденное или за свое тело
  • Комплексный анализ вашей ситуации (с учетом питания, дефицитов веществ, вашей генетики, образа жизни, привычек и эмоционального состояния)
  • Рекомендации по организации питания и образа жизни
  • Коррекция дефицитов с помощью питания, трав и БАДов
  • Сопровождение нутрициолога в течение 1 месяца
  • 4 онлайн психотерапии, еженедельные встречи длительностью 55 минут
Работаю с питанием, образом жизни, чувствами и психологическими процессами, которые не дают получать кайф от жизни
Что входит в программу?
При необходимости отправляю на анализы, исследования, к узким специалистам, если вижу, что проблема имеет и другие причины.
Возможна рассрочка от банка
Онлайн
повышенная самокритика, низкая самооценка
Моё образование
Нутрициология
Психология
дополнительно
Московский институт психоанализа | психолог
РГСУ + Центр нутрициологии и адаптивного питания | нутрициолог
Российское судьбоанатитическое общество | «Теория и практика судьбоанализа»
Европейский Институт Долголетия | системный нутрициолог
Остеопатическая школа Эдуарда Нейматова
Московский институт психоанализа | «Практическая психосоматика», курс Артёма Толоконина
Школа Д-ра Блюм | «Лабораторная диагностика», «Органические  кислоты»
ЦОПС «Мама-Сити», «Новый уровень» | консультант по грудному вскармливанию и введению прикорма
Московский институт психоанализа | курс по психосоматике Антона Ежова
Canadian School of Natural Nutrition (CSNN) | нутрициолог
Московский институт психоанализа | «Провокативная терапия»
МИИН | фитнес нутрициолог
Seeking Health Educational Institute | «Мутации фолатного цикла»
Центр психологического образования «Метафора» | курс Метафорические карты, Работа с травмой
Школа психосоматики Psy 2.0, базовый и продвинутый уровень
Курс «Дикий психоанализ» в школе Александра Цапенко
Европейский Институт Долголетия | LabGeeks и NutriGeeks
Свяжитесь со мной
ИП Борина Ксения Сергеевна
ИНН 503208914531
ОГРН 321774600192804
info@bodynmind.ru
Есть вопросы по консультациям?
Заполните форму и я с вами свяжусь
КАК мы будем работать
постановка целей по здоровью
1 этап
заполнение дневника питания 7–10 дней
сдача анализов и направление к узким специалистам для уточнения состояния
определение результата, который вы хотите по итогу получить
сбор данных о жалобах, симптомах и состояниях с помощью большого и подробного опросника
диагностика психо-эмоционального состояния
2 этап
изучение имеющихся результатов анализов
подробный анализ рациона питания
глубокий анализ вашего здоровья (состояние тела и психики, физическая активность, взаимоотношения в паре или семье, планы на жизнь)
передаю вам рекомендации в электронном виде в течение 3−4 рабочих дней
3 этап
даю рекомендации по питанию, приёму бадов, организации образа жизни
мы проводим онлайн или очную встречу, где я рассказываю о комплексе мер по восстановлению
Основной
Предварительный
Заключительный